Bienvenue sur le blog Zen et Paradoxe

Dans une société où on roule à 100 000 à l'heure, notre rythme de vie effréné se heurte souvent à notre quête d'équilibre et de sérénité. Zen et Paradoxe se veut donc un refuge pour tous ceux qui cherchent à naviguer entre le paradoxe de cette culture de performance et celle de cette quête d'un équilibre personnel. Ici, nous explorons l'art de trouver un équilibre entre les exigences d'une vie active et la santé intérieure que plusieurs d'entre nous aspirons à atteindre.

 

Zen et Paradoxe se veut une philosophie où la tranquillité peut coexister avec le tumulte, que le stress mérite d'être considéré, et que le chaos intérieur peut être transformé en forces positives de notre quotidien. Que vous soyez, comme moi, une personnalité de type A en quête de calme, ou simplement une personne qui cherche à mieux gérer le stress de la vie courante, vous trouverez ici des ressources et des expériences pour vous accompagner dans votre cheminement vers un mode de vie plus zen et bohème.

Qui suis-je?

 

Je me présente brièvement, Alexandra. J'ai toujours été une personne ultra ambitieuse. Toujours impliquée dans 1001 projets en même temps; la famille, la carrière, la maison, le bien-être d'autrui, bref le stress fait partie intégrante de ma personnalité. Tellement, qu'il n'y a pas si longtemps j'avais littéralement ce qu'on appelle le syndrome de la "wonderwoman"! Puis est arrivée la pandémie..... et l'après pandémie. Reprendre ce rythme de vie effréné après près de 2 ans en mode ralenti a été un dur coup. Ajouté à cela, suite à une commotion cérébrale en 2022, j'ai dû ralentir à nouveau la cadence temporairement. Cet incident m'a fait réalisé que je n'étais pas irremplaçable. Mon égo en a pris un sale coup! Mettre autant d'énergie dans ma carrière pour en venir à cette conclusion! C'est à ce moment que j'ai commencé une vraie remise en question et entrepris un cheminement personnel vers un mode de vie qui, à mon avis, était plus sain. J'essaie d'accorder désormais plus d'importance à trouver cet équilibre entre mes besoins et mes tâches. Bref, j'apprends progressivement à jongler sainement entre mon esprit bohème en quête constante d'aventures et de liberté et les contraintes de la société actuelle et de cette portion paradoxale de moi qui cherche constamment la perfection et la performance. Et en toute honnêteté.....ce n'est pas encore gagné!

Alexe